¿Cuántas veces dejamos de hacer algo por miedo al fracaso? ¿Pero qué significa el fracaso para cada uno de nosotros? ¿Por qué algunas personas encuentran oportunidades en los tropiezos y otras los convierten en la excusa perfecta para abondonar su proyecto?

En esta semana el tema recurrente de conversación tanto en el grupo Mamás Emprendedoras en Facebook como en los emails fue el miedo.

Miedo que paraliza,
miedo a que salga mal,
miedo a las críticas y autocríticas...

Miedo que nos nos deja animarnos a ir por lo que nos proponemos.

Básicamente tenemos miedo al cambio, a lo desconocido.

Por eso procastinamos, es decir, que tenemos ganas de hacer algo, pero ante la duda, no avanzamos, nos quedamos en nuestra zona de confort porque a pesar de no estar a gusto en ella, es lo que conocemos.

En definitiva no tomar ciertas decisiones por miedo es también renunciar al éxito, al logro de nuestros objetivos.

¿Por qué nos decimos a nosotras mismas : "Tal vez no funcione..." en lugar de "tal vez funcione..."?

Muchas veces son las opiniones ajenas y entonces nos enojamos con quienes no nos apoyan.

No nos damos cuenta que en realidad nos estamos enojando con nosotros mismos porque no encontramos afuera lo que deberíamos encontrar en nuestro interior: Esa confianza y seguridad para poner manos a la obra y convertirnos en lo que queremos ser.

Descubrir las oportunidades 

Todos atravesamos en alguna oportunidad miedo ante alguna situación nueva o desconocida. Sentimos miedo a equivocarnos, a perder lo que tenemos, a que las cosas no salgan como queremos...

Pensamos que si no tenemos éxito esto nos califica como personas, no valemos lo suficiente.

Pero sabemos que somos mucho más que nuestras decisiones y que fallar muchas veces es parte del camino hacia el éxito.

Hace unos días conocí la historia de Alparamis, la hermosa tienda de productos navideños, deco y regalos.  Aunque no lo creas, este negocio empezó siendo un vivero y a partir de algo que salió mal se transformó en lo que es hoy.

Un pedido muy grande de pinos fue suspendido y como no tenían lugar para ponerlos en el local los empezaron a acomodar en la calle. Como era víspera de navidad, los decoraron. Para su sorpresa la gente se acercaba a comprar los adornos. Fue entonces cuando cambiaron y se convirtieron en esa "Aldea Mágica" como les gusta llamarla.

El fracaso no está entonces en cuestiones externas sino que tiene que ver con cómo vivimos internamente esa situación.

Pueden criticarnos, pueden decirnos que perdemos el tiempo pero hay que aprender a ignorar esas críticas y escucharnos a nosotras mismas.

El miedo es una de las principales razones por las que no hacemos realidad lo que nos queremos.

Por eso en este post te propongo algunas ideas para superar el miedo y pasar a la acción.


6 claves para superar el miedo.

1- Animate a llevar adelante lo que te proponés. Si no sale como esperabas miralo como un aprendizaje, una forma de adquirir el conocimiento necesario para mejorar

El fracaso no sos vos. El fracaso no te define como persona. Separálo de quien sos y entendelo como una circunstancia que te impulse a lograr otras cosas. No magnifiques tus errores.

2- Cuando las cosas no son como esperabas buscá aliento en tu motivación. Volvé al principio y recordá tus ¿por qué? Cuál era la esencia de tu pasión. Enfocate en tu aprendizaje y no en tu miedo. Hay una información valiosa en las cosas que no están saliendo bien: Ya descubriste la forma de cómo no hay que hacerlo. Cambiá el rumbo.

3- Aceptá el riesgo. No quieras tener todo resuelto y controlado. Las grandes cosas en la vida no se dan así.

4- No niegues el miedo. Aceptálo como algo natural cuando te lanzás a lo nuevo. No luches, es normal sentirse así. El desafío está en aprender a manejarlo y que no domine tus acciones. Identificá tus miedos para vencerlos.

5- Sé constante. Que no te importe el qué dirán. Vos estás trabajando por lo que realmente querés y debés concentrarte en eso. Buscá la forma de progresar sin tener que probarle nada a nadie.

6- No te pre-ocupes. Chau a los fantasmas! Muchas de las cosas que nos pre-ocupan existen solamente en nuestra inquieta cabecita. Dejá de pensar y empezá a hacer. Vas a ver cómo muchas de esas cosas que te maginabas que podían arruinarte nunca pasan.

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Flor

bienestar ideas

13:06

Con la maternidad sobrevienen momentos felices y caóticos a la vez. Cambiar lo negativo por lo positivo te permite convertir las dificultades en experiencias que te abren nuevos caminos.

Hace unos años, cuando nació mi tercera hija, la rutina se me dio vuelta por completo.

Había salido airosa de la revolución que produce la llegada del primer hijo así que cuando llegó la segunda, la familia ya estaba adaptada a los tiempos infantiles. La casa estaba preparada a prueba de golpes y caídas (nada de adornos chiquitos, ni objetos rompibles al alcance de la mano, enchufes tapados y cosas por el estilo).

Ya sabíamos lo que era no dormir pero también sabíamos que era sólo por un tiempo. Incluso la bebé era menos demandante porque, al poder jugar con su hermana, se entretenía bastante.

Por eso no sospeché nunca que al nacer la tercera, mi vida pudiera salirse de control durante ese primer año.

Mi hija mayor empezaba primer grado en un colegio nuevo y la segunda, salita de dos.

Otros ritmos, otros compromisos. De repente había tarea para hacer en casa del estilo "recortá 5 imágenes de animales que empiecen con A" (creéme que parece algo muy fácil pero cuando las necesitás nunca están en las revistas), notitas en el cuaderno de jardín que por ejemplo decían:

"Querida mamá: Para mañana traer:
Dos cajas de zapatos,
Una caja de remedio,
Dos frascos de plástico, limpios y sin etiquetas
Un trapo
papeles de caramelos de distintos colores.
Vamos a realizar una actividad super divertida!
Gracias"

Mientras tanto la bebé queriendo teta y la ropa para planchar esperando que alguien le quite las arrugas.

Pero esto te lo cuento porque, como escribí en el post sobre cómo se me ocurren las ideas, sigo haciendo orden y ahora le tocó a la computadora.

Eliminando archivos y reordenando carpetas me encontré con algo de aquella época que me recordó que a pesar del caos y de momentos que se van de control uno puede regalarse una pausa y hacer algo productivo con eso que le ocurre, transformarlo en otra cosa, darle otro sentido.

A pesar del caos y de momentos que se van de control uno puede regalarse una pausa y hacer algo productivo con eso que le ocurre, transformarlo en otra cosa, darle otro sentido.

Eso que encontré fue un documento que escribí cuando, entre tanto descontrol de juguetes, mamaderas y pañales buscábamos un elefante de peluche que estaba perdido en algún lugar de la casa.

Mirábamos abajo de la cama, en los cajones, los placares y no lo encontrábamos. Yo ya me había empezado a preocupar porque ese juguete era uno de los preferidos de la nena que en ese momento tenía dos años.

Pero ella de repente encontró otro juguete que le llamó la atención y se olvidó completamente de lo que estabámos buscando.

Ya no importaba el elefante. Parecía mucho mejor eso nuevo que había aparecido de repente sin que nos propusiéramos encontrarlo.

¿Sabías que  este mecanismo se llama serendipia? Y se refiere a un descubrimiento o hallazgo sorpresivo que ocurre mientras se está buscando otra cosa.

Serendipia: descubrimiento o hallazgo sorpresivo que ocurre mientras se está buscando otra cosa.

No hay que confundirlo con el famoso "eureka" del que también hablé en este post.

La diferencia es que en el último aparece lo que estábamos buscando mientras que en el primero lo que surge es una idea completamente diferente.

Muchos descubrimientos científicos aparecen de esta forma, casi de modo accidental o en búsqueda de otros descubrimientos.

Claro está que nosotras buscando un peluche no descubrimos la pólvora pero a lo que quiero llegar es a la importancia que tienen las búsquedas en la vida.

Ir atrás de un objetivo nos llevará probablemente a encontrar nuevos caminos que sin la búsqueda inicial tal vez nunca hubiéramos recorrido.

Dejarnos sorprender, cambiar el plan, es algo que debemos permitirnos.

Por esa época se me había dado por incursionar en la ilustración digital para acompañar los textos infantiles que escribía y como esa experiencia de buscar el elefante me inspiró, escribí unas rimas y dibujé esta imagen que es la que encontré limpiando la compu y  pueden ver acá:

Siempre es bueno estar en la búsqueda. Caminos insospechados aparecen mientras estamos en marcha.  Cambiar el objetivo, dar un volantazo y abrirse a lo nuevo da origen a transformaciones que no esperás, que no te imaginás ahora.

Darte la oportunidad aún en el medio del caos y no resignarte a que las cosas son así. Toda búsqueda tiene muchos hallazgos escondidos.

¿Qué cambio de rumbo hubo en tu vida? ¿Lo esperabas o te sorprendió?

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bienestar ideas maternidad

11:51

En estos días estuve leyendo algunas experiencias de emprendedores que me hicieron pensar qué tipo de mentalidad debe tener una persona para transitar el camino hacia el éxito con un emprendimiento. Y cuando hablo de éxito no me refiero a una visión triunfalista de la vida en la que todo es perfecto sino al hecho de sentirse bien con uno mismo porque ha superado obstáculos, porque al mirar hacia atrás se da cuenta de que es el héroe de su historia porque pudo afrontar los desafíos y no se dio por vencido cuando la cosa estaba difícil.

Las dos experiencias que leí eran bastante diferentes: La primera un hombre de negocios, la segunda un ama de casa.

Te cuento:

1) Él

Él era un muchacho norteamericano con un excelente puesto en una multinacional, un sueldo elegante, viajes de negocios, estadías de trabajo en los mejores hoteles... y sin vida. Apenas pocas horas de sueño, nada de tiempo para estar con los afectos, muchas exigencias y un sentimiento de "perdedor" que nadie creería.

Un día decide renunciar a su trabajo para crear su propia empresa y descubre que su familia y amigos no lo apoyan en esta decisión. "¿Cómo vas a dejar un trabajo de ensueño?" le decían.

Al mismo tiempo que tenía que lidiar con las opiniones ajenas se encontró con las dificultades que tiene todo emprendimiento: Pasó por momentos de poco dinero, tomaba decisiones incorrectas en su afán por demostrar que podía irle bien y le costó enfrentar los altibajos.

Finalmente pudo sacar su negocio adelante y a pesar de no ser millonario, tiene la vida que desea.

2) Ella

Ella es una mujer joven, casada, con dos hijos, ama de casa. Intentando crear su propio emprendimiento para generar mayores ingresos familiares y para sentirse más plena a nivel personal.

Sus hijos pequeños le demandan mucha atención y le cuesta preparar las entregas para sus clientes. Su marido la desalienta porque cree que está perdiendo el tiempo y que como su dedicación es parcial no podrá llegar muy lejos con su proyecto. La mujer se desanima y siente que no vale la pena. Busca consuelo en las redes sociales, donde yo la encuentro.

Ambas historias tienen puntos en común: Incomprensión, falta de apoyo, presión social.


Cómo emprender con éxito

En primer lugar quiero decirte algo:
Emprender no es un camino fácil. No es un lecho de rosas.
Quien te haya vendido que el trabajo independiente es el paraíso terrenal, libre del imperio de los jefes, no te dijo la verdad.

Emprender es un desafío enorme y tenés que estar preparado para eso.

Lo que sí es cierto es que quien emprende está convencido de vivir de su pasión. Y la pasión suele tener una fuerza enorme que nos lleva a conseguir las cosas que queremos.

Por lo tanto el éxito de un emprendimiento hay que medirlo en los pequeños logros. No existe el fracaso. Si algo no sale como esperabas siempre está la posibilidad de mejorarlo. Es una señal para modificar las cosas.

El éxito de un emprendimiento está en tu motivación, en tu intención de transformar tu realidad, en tu autoestima. Todos esos estados internos luego se trasladan a tus acciones que te van a llevar a que no abandones tu camino emprendedor. La constancia es un aspecto clave para que tu emprendimiento crezca.

Cómo manejar las opiniones ajenas

Mi intención es que quienes emprenden o están pensando en hacerlo puedan transformar el modo en el que se ven y tengan una mirada realista de lo que significa emprender.

Para eso te preparé una lista sobre cómo debe ser la mentalidad de un emprendedor y de qué modo sortear algunos obstáculos que no son propios del negocio sino que provienen de las opiniones ajenas.

1. Merecés el respeto de tu familia y amigos. Aunque no estén de acuerdo con tus decisiones tenés que poder explicarles que son tus decisiones y que con ellas pretendés mejorar alguna situación de tu vida.
   
2. La organización es todo. Si sentís que no te queda tiempo para dedicarte a tu emprendimiento buscá mecanismos como el orden de las tareas y hacé una lista de prioridades. Emprender también significa resignar momentos de ocio. Trabajar domingos y feriados no es raro para un emprendedor.
   
3. No te des por vencida. Si te encontrás con una dificultad tomala como una oportunidad para aprender o para cambiar algún proceso que no esté funcionando. Si te rendís nunca  vas a saber cómo lo hubieras superado.
   
4. No escuches críticas negativas. Buscá el apoyo de quienes lo lograron o de quienes saben más. Inspirate.
   
5. No te esfuerces en demostrar nada a los demás. Trabajá mucho para cumplir tus propias metas. Eso es lo que verdaderamente importa.
   
6. No te encasilles. Si tus ganas de emprender son fuertes no te preocupes si una idea o producto no funciona. Siempre estás a tiempo de intentar algo nuevo.
   
7. Tenéte fe. Confiá en vos misma y en lo que te apasiona. Dale valor a tu trabajo y dejá que pase el tiempo. A pesar de las dificultades si te tenés fe todo llega.
   

Gracias a estas historias y las reflexiones que me dispararon preparé una Guía para desarrollar la confianza necesaria que te permita encarar un emprendimiento y cuáles son las razones para animarte a emprender. La podés descargar GRATIS acá: GUÍA DEL HOBBY A LA EMPRESA

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Me encantaría además conocer tu opinión o tu experiencia al respecto. Dejame un comentario!

Nos vemos la semana que viene en el próximo post.

Flor

bienestar emprendimiento inspiración realización personal

11:15

Esta semana comencé la cruzada "Orden y Limpieza" de toda la casa. Pero orden de verdad y limpieza absoluta.

Decidí que ya era hora de cambiar algunas cosas de lugar, descartar lo que no usaba y aprovechar mejor los espacios.

Porque a esta altura no es raro abrir un armario y encontrar carpetas del cole de hace 3 años que guardo vaya a saber para qué ("ey! existe Google si necesitás información!" - me recuerdo a mi misma), ropa que ya no vamos a usar, papeles "importantes" como el contrato de un pelotero del año 2011, CD´s con material de clientes antiguos, cables de algún electrodoméstico y cajas de celulares viejos que supuestamente deben servir para algo porque si no, no las hubiéramos guardado...quiero creer...

Y esto sólo por poner algunos ejemplos.

Uno se va volviendo un acumulador sin darse cuenta. Y eso que de vez en cuando me he ido desprendiendo de objetos en desuso. Pero esto es como el Inconciente: Hay cosas que no ves pero que están ahí, ocupando espacio en tu vida, y que tal vez te molestan pero como no sabés que están no las podés poner en orden, no las arreglás.

La magia del orden

Yo no leí "La magia del orden" de Marie Kondo, el famoso libro que da consejos sobre cómo acomodar tus cosas, pero crecí en una casa en la que todo siempre estaba impecable. Me parecía que era algo espontáneo, natural: Si no desordenás, la casa está ordenada.

Parece una verdad de perogrullo pero no es así. Aunque no desordenes, si de vez en cuando no ponés todo patas para arriba y separás lo que sirve de lo que no, te vas a dar cuenta de que guardaste cosas totalmente inútiles.

Pero, sabés qué? Esto no sólo se aplica a armarios, cajones y alacenas.

En la computadora me pasa lo mismo.

Tengo tantas cosas, tanta información, tanto archivo guardado que ni siquiera me acuerdo...

A  esto se le suman los documentos que crean las nenas para la escuela, las imágenes que descargan, los juegos...

La verdad es que sólo suelo hacer backup de las fotos familiares y de trabajos de clientes.

Definitivamente, también tengo que hacer orden y limpieza en la compu...

Poner mi cabeza en orden

La cuestión es que me tomé las mañanas para dedicarme a eso.

Abrí ventanas y puertas y dejé que circule la energía.

Y este es precisamente  el punto del que te quería hablar: qué fue lo que me pasó gracias a hacer espacio y desprenderme de lo que ya no uso.

No sé si limpiar y ordenar a fondo fue un ejercicio para mi cerebro pero a medida que iba descartando cosas y liberando espacio se me empezaron a ocurrir un montón de ideas. Ideas sobre cómo mejorar mi emprendimiento, temas para escribir en este blog, cómo resolver esa actividad del curso que estoy haciendo y un montón de respuestas que fueron apareciendo solas por el simple hecho de limpiar.

Hay un estudio de la UCL (University College London) que demostró que limpiar tiene muchos beneficios para nuestra salud mental porque reduce el estrés y el riesgo de depresión. ¡Recomiendan 20 minutos de limpieza diarios!

Adoro este tipo de investigaciones!

A veces tenés que darle un respiro a tu cabeza, quitarle un poco de presión y ponerte a hacer alguna tarea simple como limpiar, regar las plantas, tejer, o lo que se te ocurra, para que aparezcan las soluciones a temas que, a pesar de  devanamos los sesos, no podemos solucionar.

Dejar de pensar en los problemas ayuda a solucionarlos. No por arte de magia sino porque aunque no lo sepas tu cerebro va a seguir buscando las respuestas.

La idea es relajarse y ¡eureka!

¿Sabías que a esta antigua expresión de Arquímides hoy se la conoce como "insight"?

Un insight es sentir que llegás a la comprensión de un conflicto y te sorprendés ante ese descubrimiento. Solemos expresarlo mediante la frase: "Cómo no se me ocurrió antes".

Como verás, me fui desde la escoba hasta el "insight" pero eso era precisamente lo que quería compartir: La forma sorpresiva en que surgen las ideas aún cuando no las estás buscando.

Menos es más

La frase "menos es más" fue dicha por por el arquitecto Ludwing Mies van der Rohe, uno de los principales referentes del Minimalismo. Significa reducir algo a lo mínimo, sólo dejar en una casa los elementos esenciales. Todo lo demás estorba.

Ahora pasemos en limpio (sí, fijate cómo aplico en este post lo que te vengo diciendo)

No acumules objetos, papeles o información que ya no sea relevante. Liberá tu espacio y tu cabeza. Limpiá tu casa, tu compu y tus pensamientos.

Abrí tus ventanas y puertas interiores y dejá que tus ideas fluyan.

Fuera lo viejo! Bienvenido lo nuevo!


Y ahora te pregunto:

¿Tuviste un insight revelador que cambió algún aspecto de tu vida? Animate y contámelo en los comentarios.

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Un abrazo fuerte!

bienestar ideas organización personal

20:16